修行不在山上而是在生活

修行，總會讓人想到偏安一隅的山林隱士，幕天席地、禪坐、苦行，探索宇宙中的生命意義。但真正的修行並不在深山、洞穴、或廟裡，而是在你的日常工作、玩樂、與生活細節中，就連煮飯、洗碗、做家務，也是一種修行。修行不能脫離社會，不能脫離現實，你的生活就是最好的修練道場。

修行目的也不是要遇見神佛，而是要照見自己、見天地、見眾生

修行與生活是一體的，透過解決生活中遇到的各種困難，才是修行的最好方法，這比專職打坐或拜佛念經還要有效。離開了生活談修行，修行就變成在逃避問題，變成了一種逃跑的工具。大道理來去不過三兩句，說穿了根本不值半文錢。遇事你能說出一大堆道理，但卻仍然苦惱，寸步難行，那修行就没有意思。

每一個實際問題都是修行的道場

修行應該從現實生活入手，每一個實際問題都是道場，每一件煩惱事是道場，每一次情緒來襲是道場，每一個念頭想法是道場，每一個當下也是道場。如果畏懼生死，生命無常就是你的道場；如果怕窮缺錢，錢財就是你的道場；如果關係緊張，與人相處就是你的道場；如果事業不如意，工作就是你的到場；如果生活無聊，人生意義就是你的道場。道場出現在你每一個受難處，每一個受卡和被卡處，所有的修行必須從那些地方進行。

你也可以成為生活中的大師

修行應該哪裡有問題在哪修！面對生活，總比躲起來獨善其身的人勇敢百倍，努力去平衡工作與家庭、壓力與健康、知足與慾望、無常與苦樂，在錯綜複雜的關係中尋求平衡。只要專注當下，如實、認真、帶著覺察去生活，並換以一顆平常心去看待所出現的人事物，你便能看清生活如實的本貌，成為生活中的大師。