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  • 作家相片drbellchung

儀式感很重要


如果生活缺少了這個東西,生命將變得枯燥又乏味⋯⋯


我說的這個東西是儀式感。我們日復一日的為生活奔波勞碌,整天泡在瑣碎的日常事務𥚃,今天和昨天、甚至和明天到底有什麼分別?


村上春樹說過,「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏,讓我們對生活更加銘記和珍惜。」有了儀式感,今天和其他的日子變得不同,此刻和其他的時刻有些不一樣。就如小王子也曾跟狐狸說,「最好還是在原來的那個時間來。如果你隨便什麼時候來,我就不知道在什麼時候準備好我的心情……應該有一定的儀式。」


儀式感可以是很微小的事,心情好時喝杯咖啡,心情不好時吃件蛋糕,這都是一種強烈的自我暗示,代表一個新的開始或結束,幫助我們迅速轉換角色或投入狀態。如果你是一個對生活有要求的人,儀式感更加是不可或缺的調味劑,把生活過得像儀式一樣,是對生命、對自己的一分尊重。在力所能及的條件下,嘗試把日子過成想要的樣子,而不是將就過日、得過且過。即便是一個人時,也要盡一切努力去取悅自己,吃一頓豐富的晚餐,看一場喜歡的電影,買一件光鮮的衣服,讓自己相信你絕對配得起更好的一切。


下次當你感到身心疲憊或了無生趣時,記得為自己準備一個簡單而隆重的儀式。


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