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  • 作家相片drbellchung

我們與幸福的距離


昨天我去了一家老人日間護理中心,為前線工作者進行了一場講座,主題是「永遠不遲的人生幸福課」。在講座中,我特別提到了我自己是如何從失智的老爸身上發現幸福的秘密。儘管老爸不幸罹患失智症,但這個無法治愈的疾病卻成為他人生轉變的契機,從鬱鬱寡歡、貧窮潦倒的「窮爸爸」 搖身一邊變成「富爸爸」。在失智的過程中,他逐漸變得輕鬆愉快,內心也變得更加豐盛。


從失智到醒悟再到幸福,實際上是一種人生的逆向思維。


逆向思維可以讓我們轉換視角, 從事物的背面去重新認識問題,對於似乎是已成定局的事情或觀點,徹底反過來思考,引領思維往對立方向發展,或許能找到最好的答案。


舉個例子,也許大家馬上就明白。「在印度,許多婦女都 習慣戴帽子出門,即使進入電影院也不願意摘下帽子。然而,前排戴帽的女士常常會擋住後排觀眾的視線,儘管電影院張貼了通告並多次呼籲人們摘下帽子,但大多數婦女並未理會,或者因為感到不高興而拒絕遵從,這就像是剝奪了她們應有的權利。電影院的管理者頭疼不已,放棄了禁止戴帽的想法,轉而從允許戴帽的角度出發,最終想出了一個解決方案。


每次在電影放映前,電影院都會在銀幕上播放一段溫馨提示,說明為了照顧重病和衰老的婦女和兒童,特別允許她們照常戴帽子,觀看電影時也不需要摘下帽子。這個提示一出現,婦女們都不想被誤認為是病重或衰老,因此都會馬上自動摘下帽子。」


老爸的失智症告訴我了我一個真理,世上最大的監牢就是人類的大腦,走不出你的病態思維,不論到哪裡你都只會是一個囚徒。許多人的焦慮與不安,實際上源於過度理智和病態信念。當我們凡事都想要控制,時刻為未知情況做各種盤算或準備,只要腦袋一停下來就會出現罪惡感或怠墮感,生活就變成是一件苦事。其實面對無常的生命,最好的策略就是活好當下。這是還未成長的小朋友和失智老人都懂得的道理。


常說,人與人之間真正的距離大約從二十五歲開始產生。而我們與幸福的真正距離,則大約從我們覺醒的那一刻開始拉近,但覺醒永遠不會太遲。幸福是一種能力,取決於覺醒的思維方式。同時,幸福也是一種選擇,選擇看甚麼、怎樣看。人不是因為生活變好了,才感到幸福,而是因為你先懂得看見幸福,生活才會變好。世上最厲害的吸引力法則不是創造幸福,而是發現幸福,因幸福一直都在。


如果連一個失智老人都能做到,我們還有藉口做不到或過得不幸福嗎?


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