課程重點

  1. 茶道與正念思維
  2. 認識中國茶文化 ﹣普洱篇
  3. 行茶儀式示範與練習
  4. 觀色、聞香、品茗 與冥想

中國的茶道不單只是文化藝術，更是身心品格的修養，所謂茶品即人品，人品即茶品。泡茶品茗成為文人雅士間不可或缺的生活智慧，透過茶道茶人體悟大自然的靈性，觀照內心，再一次與天地宇宙結合。總括而言，茶從藥療成為日常飲料與生活禮俗，到後來演進為文化藝術，歷史的長河見證了茶文化與茶人心靈的昇華過程。

心茶道薈萃東西方的人文智慧，在進行細緻的行茶的儀式，從燒水、備茶、溫壼、醒茶、泡茶，到觀色、聞香、品味，懷著感恩的心，珍惜瞬間，活在當下。透過心茶合一學習正念，使人從慣性中得到解放，統整生命的多重面向，重新接觸自己智慧與活力的泉源，發展生命本具的豐富潛能與深度。

品茶冥想，重設五感認知：

  • 視覺：以清晰明亮的視野直觀萬物的本質，照見了金黃晶瑩的茶湯
  • 聽覺：以敏銳的頻率傾聽內心與大自然的聲音，聽見了茶水的翻滾沸騰
  • 嗅覺：以純真無染的嗅覺追蹤天地的氣味，聞到了甜蜜細緻的茶香
  • 味覺：以活躍的味蕾嘗到了醇美回甘的茶味，喉韻歷久不散
  • 觸覺：以幼嫩細緻的肌膚感受熱力在昇華，觸摸到茶水的熱燙餘

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