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《做自己最好的醫生II:自癒》

《做自己最好的醫生II:自癒》

走過這一趟瀕死意外及不治傷病後,我發現了疾病的真正面目與治療的重大秘密:其實每個人才是自己唯一且最好的醫生,一切的療癒都是自我療癒!

144日的夢境念力療癒,翻轉骨骼缺血性壞死的傷殘命運,展現了讓醫生無法置信的醫學奇蹟!

本書介紹:

生命究竟有多大的可能?有許多的醫學奇蹟,比如罹患癌症末期、器官衰敗的病人,在被宣判醫療無效的情況下,最後竟能奇蹟般地康復。我相信,奇蹟不是只屬於我或少數的幸運兒,而是平等地屬於地球上每一個生命。奇蹟,就寫在每個細胞的遺傳密碼上,深藏在我們的潛意識裡。

「潛醫識」一詞並不存於現有的醫療或心理系統內,指的是開啟潛意識中所蘊藏的自癒異能,透過念力將生命力量轉化昇華,讓身體得以修復自癒。

作者序:

遇見生命奇蹟

在這次由意外與傷病所開啟的驚險旅途中,我親身體會到生命的無常;經歷過不治頑疾的可怕,讓我深深明白傷病者眼中所看到的扭曲世界。不論是自己的傷病也好,親人的不幸也好,只要不小心跌進絕望的迷思,人便會自動成為悲劇的主角,不斷地重演自怨自艾的劇情,不知不覺地扮演著受害者的角色。

當面對突如其來的噩耗或死亡威脅時,傷病或意外的受害者好像就只有抗爭與放棄兩種選擇。抗爭是因為感到不甘心、不明白與不公義,不願也不知如何接受傷殘的命運(就如同我一樣),眷戀著從前完整的生活與身體,害怕接受彷彿沒有希望的明天。這種拒絕相信與抗拒接受的情況,即是反映出傷病者內心極端的憤怒與恐懼,是心理治療中常見的現象。

但即使傷病者渴望改寫不幸的命運,能做的事情卻往往是少之又少,最常做的只是一心祈求奇蹟的降臨。可是當我們發現原來一切並非掌握在自己手裡,人便開始感到徬徨無助;就在一次又一次嘗試失敗後,人便對自己失去信心;就連最後的希望也幻滅時,只好消極放棄,不再相信自己,不再相信生命,認為垂死的掙扎只是徒勞無功,最終跌入萬劫不復的絕望深淵。我從意外後的死命反抗到自暴自棄,便是一個活生生的例子。

因此,我希望藉著我意外後的心路歷程,讓大家看清楚傷病者常誤墜的陷阱迷思。一直以來,我根本不是在跟什麼病魔戰鬥,而是在跟自己的心魔糾纏。結果我的體力、意志力全虛耗在自我抗爭與逃避之上,我的信念信心全被自己製造出來的負面思想及情緒蠶蝕摧毀。這不但延緩了治療的良機,更大大加重了身心的無謂負擔,讓我成為一個心靈殘障者,而這比身體殘障更為可怕。

其實,除了抗爭與放棄之外,我們還有第三個選擇,就是坦然接受並勇敢面對,接受生死有時、命運無常的宇宙法則。傷病者要學習從自己的不幸中抽離,試著以豁達的心情再次面對現實,無論順逆,都要努力地活在當下。

當人能夠放下執迷,釋懷地面對生命無常時,人就不會再時刻想著自己的不幸,這是心靈療癒最重要的一環。以我為例,當我把目光從輪椅中移開,換個小孩的高度看世界,老人的速度過生活時,我發現了大自然的和諧場面,尋回內心的平靜與安慰。原來只要學會轉念,就能走出傷病者的心魔,力氣才不會消耗在逃避與抗拒上,能量也能再次集中在更有意義的治療與改變上。

當身心準備好以後,我十分鼓勵傷病者重新觀看自己的疾病與意外。其實每個傷病背後,都隱藏著內心想要傳達的重要訊息,只是我們不曾認真聆聽內心的訴求而已。傷病只不過是潛意識的一個訊息載體,訊息如果沒被成功解讀,傷病便會一直抓緊我們不放。我再次回溯整個意外經過,就是為了解讀我的性格如何速成了這次墜機意外,我的腳傷如何代表心靈的自由渴求。當我成功地解讀這一切,我就已經得到離開輪椅世界與傷殘身體的契機。

要有效地進行治療,我建議傷病者優先處理心理上的問題,因為自癒能力是會受到內在思想與情緒的影響。當人在充滿正念正向思想、放鬆愉快的心情下,自我療癒的速度最快,復元的效果也最好。相反的,如果人是處於負面思想或緊張絕望的情緒下,自我療癒能力將會大受影響,復元速度也是最緩慢的,所以要讓自癒系統發揮最大的效用,必須保持心靈健康。

我追尋的奇蹟治療,其實正是自我療癒的能力,這並不是什麼神秘魔法,也不是哪裡修來的神通異能,它其實是我們與生俱來的一種生存本能。從我們出生的第一天起,每個人便已經被賦予這自癒求生的本領,而且這樣的天賦是人人平等,不論膚色種族,不管性別或信仰,每個人都公平得到這項能力,沒有誰比誰多,也沒有誰比誰強。事實上,這可貴的自癒能力,牢牢地被記錄在每個細胞的遺傳密碼上,經過千萬年的進化演變,才讓我們的生命得以延續至今。

只是,經濟愈發達,科技愈進步,我們愈注重物質生活,卻忽略了內在的精神健康。醫療技術的急速發展,雖然使得人類壽命延長,卻沒有讓人類活得更健康、更快樂。人類的精神文明,並沒有隨著物質文明同步成長。相反的,對物慾的追求,使得我們身心疏離,逐漸失去對身體的自主權。但請不要誤會,我並不是在否定現今的醫學,或是質疑醫藥的療效,我只是希望傷病者對自己的生命負責,不要胡亂地把自己身體的療癒權交給別人。

只要身體出現問題,我們都會不假思索地往外尋求最便捷、最有效的治療方法,想在最短時間內把所有病徵病狀消除,以避免影響繁忙的都市生活。正因如此,我們的自癒能力正逐漸萎縮,對外的依賴亦不斷擴大,頻繁地使用抗生素、類固醇、止痛劑、營養精華等速效化學藥物,已成為現代生活因循怠惰的習慣,我們已忘記了天生的修復能力,遺忘了生命的力量,不再相信自己。所以我的康復經歷是要讓人重拾對生命的信任,以及對奇蹟的希望。因為這奇蹟不只屬於我,也不只屬於少數的幸運兒,而是平等地屬於地球上每一個生命。奇蹟就寫在每個細胞的遺傳密碼上,深藏在我們的潛意識裡。

人類歷史上許多前所未聞的治療,都是透過不停地探索與努力嘗試才出現的。我並不是什麼異能人士,只是一個被挑選出來普通的傷病者,向大家展示如何透過潛意識來發掘生命的無限可能。時至今日,我們對潛意識與自癒能力的了解還屬初步階段,相信還有更多的奇蹟在等待著我們發現。

雖然每個人所面對的傷病際遇不盡相同,但希望透過我的康復奇蹟,讓所有人能再度成為自己生命的主人,成為自己最好的醫生。期盼以我的生命影響更多生命!為使本書的內容更加具有應用性,除了我的親身經歷外,我也補充了一些相關醫學資料,以便讓讀者們對於自癒有更全面的認知。

我遇見了奇蹟,因為我相信生命。那你呢?

簡體版:深度喚醒

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